最新每周吃坚果可降心律不齐风险 瑞典一项历时17年的大型研究发现，经常食用适量坚果的人罹患心律不齐、心脏衰竭和中风的风险可以降低18%。来自瑞典卡罗林斯卡医学 admin /日常 /日常 /0 评论 /8阅读
最新告诉爸妈：这样吃肉才健康 和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消化不良，但如果不吃又会营养不良。 admin /日常 /日常 /0 评论 /5阅读
最新老年女性多吃蔬菜可预防颈动脉硬化 十字花科蔬菜，像西蓝花、花椰菜、卷心菜和甘蓝等都已经被证实对颈动脉健康有很大益处，而该项是少有的、关于蔬菜类型对亚临床动 admin /日常 /日常 /0 评论 /5阅读
最新喝汤有营养？老年人喝汤应谨慎！ 提起喝汤，人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式，汤的种类繁多，功效也不尽相同，有益气补血的，有清热解毒的，有滋补养颜的 admin /日常 /日常 /0 评论 /4阅读
最新老人胃口差，你可以试试这样开胃 家有一老，如有一宝。家里有个老人是一件幸福的事情。不过，随着老人家年龄增长，消化功能渐渐变弱，味觉也出现了退化，胃口总是不好。 admin /日常 /日常 /0 评论 /4阅读
最新老年人夏季饮食有讲究，很多人没做到！ 今天正式进入小暑节气，在夏季“湿热”的环境中，通常老年人都很容易出现消化不良、精神不振、食欲下降、心烦气燥等多种“苦夏”症 admin /日常 /日常 /0 评论 /4阅读
最新老人饮食要注意哪些？这十一点别忘了 老年人在饮食方面一旦不加注意，很容易出现一些健康问题。那么老人饮食要注意哪些呢？家里有老人的朋友们一定要看看！一、食物宜杂蛋 admin /日常 /日常 /0 评论 /4阅读
最新月饼将老人“送”进ICU，老年人如何健康吃月饼？ 吃月饼是中秋佳节的传统习俗，而现在的月饼大多糖分过高，非常不适合老人吃。江苏常州的沈大妈患糖尿病七年，血糖一直控制得很好，但 admin /日常 /日常 /0 评论 /4阅读
最新腰腿酸痛试试这些食补方 很多老年人稍微不注意就会腰腿酸痛，专家解释说这是因为人到老年，身体衰弱，骨脆筋软，关节退变，再加上风、寒、湿邪乘虚而入，阻滞经 admin /日常 /日常 /0 评论 /6阅读
最新年龄越大越要吃肉？研究发现：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好 张大爷和李大爷是一对老邻居，两人饮食习惯差异很大。李大爷觉得老了，吃肉会引发三高和心脑血管等疾病，坚持吃素能降血脂。张大爷认 admin /日常 /日常 /0 评论 /6阅读
